Disfruta de nuestras clases ilimitadas desde cualquier parte del mundo a cualquier hora, organiza tus practicas diarias y avanza en tu proceso con la ayuda de nuestros instructores más experimentados.
Te ofrecemos 5 clases nuevas de yoga cada semana guiadas por el equipo de maestros IMAY. Te compartimos cada día lo que más amamos hacer, brindándote diversos estilos de prácticas en todos los niveles, desde el más suave y gentil hasta el más dinámico y vigoroso, elije tú mismo la práctica que estés listo para realizar y comienza ya.
FUERZA con PABLO- LUNES
Estas clases estan enfocadas a generar fuerza y conciencia de cada postura que practiques, llevando tu cuerpo al siguiente nivel y abrirte la oportunidd de crecer en tu práctica.
Pablo ha estado practicando y enseñando con un profundo compromiso. Encontró la práctica de yoga mientras buscaba una conciencia más profunda y una expresión física. Siempre arraigando a su enseñanza una visión de la práctica conciente. Pablo te lleva de la mano hacia una fortaleza integral.
ASHTANGA con Lili - MARTES
Las clases de Ashtanga son basadas en la primer serie. Es una combinación de respiración con movimiento creando un ritmo unico para relajar tu mente, fortalezer tu cuerpo y elevar tu energía.
Lili se esfuerza por ayudar a las personas a ganar conciencia en sus cuerpos, fomentando la atención a la respiración para llevarlos a una conexión mente-cuerpo. Sus clases son una combinación de fuerza y equilibrio con movimiento entretejido en una secuencia consciente.
APERTURAS con Aarti - MIERCOLES
Estas clases están diseñadas para romper nuestras falsas creencias acerca de la rigidez de nuestro cuerpo y la limitación de nuestra flexibilidad, así como desarrollar nuestra paciencia y confiar en el proceso. Estas clases te ayudaran a desbloquear tensión y acumulación de tu cuerpo para poder entrar con mayor facilidad en tus posturas sin generar lesión
Aarti enseña un estilo de yoga que es ante todo integral . Sus secuencias son creativas, desafiantes y divertidas. Le encanta concentrarse en trabajar al cuerpo, donde la meta no es el destino, sino el viaje para llegar allí, y definitivamente lleva a sus estudiantes a un viaje único en cada clase.
YOGA SUAVE con Isha - JUEVES
Estas clases estan dirigidas a todo público, desde la persona básica para ir descubriendo con suavidad el yoga hasta el practicante avanzado para poder tener una sesion suave de relajación y estiramiento después de un día de práctica intensa.
Con la práctica de Ashtanga Yoga como base y un enfoque lento y suave, Isha ofrece algo para todos. Centrándose en la alineación y relajación de cada postura, observando y escuchando al cuerpo sin juicios ni expectativas. Isha te pide simplemente que vengas a tu mat de yoga donde sea que estés y encuentres alegría y amor en tu práctica.
YOGA con Iñaki - VIERNES
Parar. Respirar. Relajarse. Conectar con uno mismo. Deshacerse del estrés del día. Esto es lo que significa el yoga, una disciplina tradicional que busca la unión entre el cuerpo y la mente en el momento presente. Una práctica ideal para aquellos que quieren alcanzar un estado de calma y concentración.
Iñaki te lleva en esta meditación en movimiento para que puedas estar en balance y plenitud.
MEDITACIONES
Tendras acceso a diversas meditaciones para que tu puedas escoger la que mas te guste y poder combinarlas con tus clases de yoga todos los días o tomarlas solas.
